その場でできる身体のゆがみチェック!根本から取って異変を取り戻す!

身体が歪んでいる写真

あなたの身体は本当に真っすぐバランスよくできていますか?

先日のフットボールアワー後藤さんの話しで出ていましたが、身体の歪みは様々な異変をきたすと言われています。(諸説あり)

そこで、当記事では歪みの確認方法から、その改善方法などについてまとめました。

フットボールアワー後藤さんの整体の話しフット後藤が驚いた整体の話し!爆笑の『ひとトン』トークまとめとその反応

簡単チェック方法

まずはさっそく簡単にできる歪みのチェック方法について3ステップでまとめました。

1、床にT字のチェックをつける

ゆがみチェック方法1

出典:カラダファクトリー公式サイト

 

フローリングの縦線に横線だけでも大丈夫です。

足が真っすぐ均等になるようにその場に立ちましょう。

2、目をつぶってその場で足ふみ

ゆがみチェック方法2

出典:カラダファクトリー公式サイト

あくまでその場で足ふみしているということを意識したまま30回足ふみをしましょう。

転びそうになる方は即NGです、ケガをする前にやめましょう。

3、止まってから足の位置をチェック

ゆがみチェック方法3

出典:カラダファクトリー公式サイト

 

目をあけた時点で足の位置が開始位置からずれていたら要チェックです。

身体のどこかの何かが歪んでいるため、その場で真っすぐ足ふみしたつもりでもずれているという可能性が高いです。

ゆがんでるから何?

身体の歪みがあるからって何かあるの?と思っている皆さん。

確かに、人間の身体ももともと左右対称に見えますが、臓器は左右対称ではないですし、両利きの人なんてほぼいないので、右利きの人は右側の筋肉が発達しやすくなってしまいますよね。

そもそも医療広告という規定なんかにもありますが、医学で風邪の治療方法などの決まりがあったとしても、身体の体調や変化というのは全てが人それぞれです。

でも、まずはこの画像をご覧ください。

身体の歪みの良い悪いの比較

引用:カラダファクトリー公式サイト

 

単純にわかるのは、どちらかが歪んでいればどちらかに負荷がかかりやすくなるということ。

「右側の肩こりが辛いな~」

「腰の痛みの腰痛がキツいな~」

こんな症状は、まさに歪みのせいとも考えられます。

というのも、先日の後藤さんの驚きの整体の話しの先生の話しに繋がりますが、

  1. 全ての万病の元は骨格のずれから来ている。
  2. 骨格が悪かったら血液、筋肉が痛くなる。
  3. 筋肉が痛くなったら、何かをかばおうとして悪い姿勢になる。
  4. それによって血流も悪くなる。
  5. 血流も悪くなると内臓も悪くなる。

ということで、確かに一つの体としてどこかの異変は何かに連鎖していくというのも納得ですよね。

実際にほとんどの整体院でもこのような内容が書いてあるのは事実ですので、ぜひ色んな整体院の理論や内容を見てみると良いでしょう。

歪みを取るには?

自分の歪みの具合や、治すことのメリットがなんとなく理解できたら、次はゆがみを解消する方法ですよね。

しかし、歪んだ身体を治そうにも、風邪薬のように特効薬などはありません。

そもそも病院での医学には『整骨』や『骨盤矯正』という言葉自体は存在しないみたいなんです。(※ヘルニアなどの腰痛は別)

だからこそ、歪みを治すことを専門で行う整体院がおすすめなのです。

もちろん、ただの揉みほぐしなどの気持ちが良いだけのマッサージなどは違います。

あくまで筋肉や骨のバランスなどを考えて施術を行う医院を選ぶことが必要です。

また、どこの整体院も方法や理論が全く違うので、それぞれを自身で比較すること。

そして、一時的のゆがみの解消では、これまでの歪みを身体が記憶していてすぐに戻ってしまうと言われているので、ある程度は通ったうえで元から治すことが重要です。

まとめ

数多くの整体院の中でも特におすすめなのが、佐々木希さんのテレビCMでお馴染みで、全国に300店舗以上を展開する人気のカラダファクトリー。

<公式サイト>

身体のゆがみをとって真っすぐ綺麗な体を目指しましょう。